日本のハイキング・自然散策

積丹半島の雄大な岬で、断崖の上の約770メートルの遊歩道を歩くと、日本海を300度見渡すパノラマが広がります。有名な海の青色は日差しによって変わります。強風や冬の天候で遊歩道が閉鎖されることがあります。

ニセコと倶知安の上にそびえる標高1,898メートルの円すい形の山で、「蝦夷富士」と呼ばれています。夏は吹きさらしの火口の縁まで登るハイキングが楽しめ、冬は山と周囲の農地が雄大な雪景色となり、安全に行ける道路やリゾートから眺められます。

大深沢橋周辺の紅葉で知られる、深い森の渓谷です。レストハウスの展望エリアは、紅葉狩りの拠点として便利です。例年の紅葉の見頃：10月中旬～11月上旬。運行中の遊歩道と季節バスをご確認ください。秋の週末は時間に余裕を持ってください。

滝が続く森の渓流沿いの散策路で、秋にはブナやカエデが色づきます。この地図の地点は石ケ戸エリアで、渓流全体ではなく、短い散策の出発点です。例年の紅葉の見頃：10月下旬～11月上旬。最新の遊歩道の通行区間、バスの時刻表、冬季のアクセスをご確認ください。帰りの交通手段に合わせて散策ルートを選んでください。

裏磐梯にある火山性の沼の連なりで、ミネラルを含んだ水が森の散策路沿いに青、ターコイズ、緑、赤褐色に見えます。

奥日光の標高の高い場所にある湖で、森の斜面と男体山に囲まれています。東岸は、秋の景色を楽しむのに手頃な出発点です。例年の紅葉の見頃：10月中旬～下旬。湖畔は日光の中心部より気温が低いことがあります。いろは坂の渋滞を考慮し、遊覧船とバスの時刻表をご確認ください。

東京湾を見下ろす険しい山で、ロープウェー、石切場の断崖、巨大な磨崖仏、日本寺境内の迫力ある「地獄のぞき」があります。

東京都の高尾山。地図上の位置、写真、バリアフリーの注意点、月ごとの計画の目安を掲載しています。

房総中部にある緑の渓谷で、滝、森の遊歩道、温泉があり、関東で最も遅い時期まで紅葉が楽しめる場所の一つです。

ススキに覆われた広い斜面で、秋には銀色や黄金色に輝き、早春の山焼きで新しく生まれ変わります。

旧東海道の江戸時代の関所を丁寧に復元した施設で、門、番所、展示、芦ノ湖を見下ろす遠見番所があります。

東京西部の森に覆われた山で、ケーブルカーや登山道で行けます。武蔵御嶽神社を中心に、滝やロックガーデンへの道がつながっています。

かつての離宮の跡地にある湖畔の公園で、森の散策路や展望台があり、芦ノ湖越しに富士山を一望できます。

噴気孔、硫黄の香る景色、富士山の展望スポット、有名な黒たまごがある、今も活動する火山の谷です。火山ガスや強風、火山の状況によって立ち入りが規制されることがあります。

金時神社から標高1,212メートルの山頂を目指す、人気ながら急な箱根のハイキングコースで、晴れた日には間近に富士山のパノラマが楽しめます。

湯ノ湖から流れ落ちる落差70メートルの迫力ある滝で、滝のすぐ下に観瀑台があり、戦場ヶ原への遊歩道につながっています。

群馬県と新潟県の境にそびえる雄大な山で、土合エリアからロープウェイとリフトで上がり、眺望、ハイキング、冬のスノースポーツが楽しめます。

中之条町の沢渡と六合を結ぶ、静かな歴史ある峠です。森の小道が若山牧水の詩碑を囲み、群馬の混雑する紅葉の名所に代わる落ち着いた選択肢になります。

日本三奇勝の一つに数えられる妙義山は、森や神社の上にそびえるギザギザの岩峰が特徴です。秋は黒っぽい岩壁と赤、オレンジ、黄色の紅葉が対照をなします。近くの妙義温泉「もみじの湯」は観光後のひと休みに最適です。

静岡市清水区にある海辺の松林で、羽衣伝説と富士山の眺めで知られています。松は常緑です。富士山の見え方は天候によります。

伊豆市、修善寺。温泉街の桂川沿いにある、竹に囲まれた短い小道です。丸い竹のベンチを探し、近くの橋や寺のエリアとあわせて散策しましょう。

山中湖の北岸にある公共の湖畔の展望スポットで、湖越しに富士山を望めます。逆さ富士やダイヤモンド富士は、天候、季節、日没の正確な位置によって見え方が変わります。

豊田市足助地区の森に囲まれた渓谷で、紅葉の名所として知られています。徒歩でのアクセスと季節の渋滞に備えて、時間に余裕を持ってください。

下田湾を見下ろす南伊豆の丘の上の公園で、海の展望スポットと6月のあじさいで知られる散策路があります。坂道や階段があることを考慮してください。

白っぽい岩の断崖、森の渓谷、仙娥滝が、甲府の北に独特の秋の景色をつくり出します。例年の紅葉の見頃：11月上旬～中旬。渓谷の場所によって異なります。この地点は仙娥滝の近くです。渓谷の散策路には階段や凹凸のある道があります。入口、ルート、帰りのバスをご確認ください。

長野県と岐阜県の境にそびえる、北アルプスの標高3,180メートルの槍の穂先のような山です。上高地からの槍沢ルートは山小屋に泊まる数日がかりの本格的な山行で、山頂直下は急峻です。

国の天然記念物に指定されている神社の谷で、数千本のカエデが彫刻の施された社殿を彩ります。最も色づくのは例年11月中旬～下旬で、見頃の時期には臨時駐車場が設けられます。

富士山の標高約2,300メートルにある車で行ける玄関口で、展望スポット、売店、吉田ルートの登山口があります。

河口湖の北岸には富士山を望む公共の展望スポットがいくつかあり、一年を通じてさまざまな花や紅葉が楽しめます。このピンはエリアの目安です。標識のある公道と指定の駐車場をご利用ください。

標高407.5メートルの古城山の急な登山道沿いに、土岐氏の山城の跡が残っています。山頂の模擬天守からは金華山や濃尾平野、空気が澄んでいれば伊吹山や遠くの名古屋まで見渡せます。雲海や日の出は天候次第です。

富士山を間近に望む定番の展望で人気のハイキングコースで、岩場や山小屋もあります。

岐阜県と長野県にまたがる標高3,026メートルの火山の山塊で、シャトルバスで畳平方面へ行け、高山植物の散策や山頂へのハイキングが楽しめます。山岳道路はマイカー規制があり、冬季は山へのアクセスが閉鎖されます。バス、道路状況、天気をご確認ください。

青木ヶ原の上の尾根を歩くハイキングで、富士山、樹海、いくつかの富士五湖を広く見渡せます。

坂祝町を見下ろすこぢんまりとした山城跡で、石垣が残り、木曽川と周辺の平野を広く見渡せます。登山口から山頂までは通常徒歩30～40分で、小さな展望台が待っています。

郡上市白鳥町にある落差60メートルの滝で、日本の滝百選に選ばれています。遊歩道から迫力ある滝つぼや近くの洞窟へ近づけ、夏は涼しい自然スポット、晩秋は紅葉の名所になります。

中津川市の夕森渓谷と5つの滝を中心とした森の公園で、青緑色の竜神の滝もあります。夏はキャンプや水遊び、秋の紅葉は例年10月下旬から11月中旬が見頃です。訪れる前に最新の遊歩道の通行規制をご確認ください。

東伊豆にある溶岩の断崖と海沿いの散策路で、門脇つり橋がランドマークになっています。ルートには険しい地形や吹きさらしの区間があります。同行者に合ったコースを選んでください。

中津川市の森の渓谷で、深い青色の水、滝、吊り橋、約860メートルの散策コースで知られています。渓谷は夏は涼しく、秋は色とりどりですが、濡れた落ち葉や氷、水しぶきで道が滑りやすくなることがあります。

高岡市の名勝の海岸で、女岩、富山湾、3,000メートル級の立山連峰が一つの景色に収まることがあります。JR氷見線が海岸のすぐそばを走ります。山の見え方は澄んだ空気と天候に大きく左右されます。

日本三霊山の一つで、岐阜県側からは白山国立公園の大白川エリアを通って向かいます。平瀬道の登山道、ブナ林、白水湖、白水の滝がある山奥の観光地で、冬季閉鎖される狭い季節限定の道路を通って行きます。

高山市にある約1キロの山の遊歩道で、古木や苔むした巨岩の間を、大小さまざまな滝をつなぎながら歩きます。展望所からは飛騨の山々を望めますが、急な渓谷と冬の雪のため、季節に合わせた計画が必要です。

飛騨清見にある1.4キロの森の登山道で、多くの小さな滝、苔むした巨岩、ブナやナラの古木を通り、落差30メートルのおおくら滝へ至ります。ほとんどの人が1時間以内に主瀑にたどり着けます。

神社や寺院に囲まれた那智の神聖な森にある、迫力ある滝です。石段や水しぶきで足元が滑りやすくなっています。大雨の後は現地の通行状況をご確認ください。

京都西部の嵯峨野・嵐山エリアで、背の高い竹が散策路の両側に続いています。竹林とあわせて、近くの寺院の庭園や川沿いのエリアも巡りましょう。

マキノピックランド近くに、メタセコイアの並木が長く続いています。晩秋の銅色やさび色の紅葉は、カエデとはまた違った趣です。例年の紅葉の見頃：11月下旬～12月上旬。ここは一般道路です。撮影は歩行者が立ち入れる場所から行い、車道には出ず、指定の駐車場を利用してください。

奈良公園では、緑地や歴史ある名所の間を鹿が自由に歩き回っています。エリア内の大寺院や神社が、広い散策路で結ばれています。

滋賀県と岐阜県の境にある標高1,377メートルの山で、山頂の広い草原、高山植物、琵琶湖の眺めで知られています。2026年時点で、米原側の登山道は大規模な斜面崩落のため立ち入り禁止です。季節営業のドライブウェイの山頂エリアなど、公式に開放されているルートのみをご利用ください。

風がつくり出した海岸の砂丘から、日本海を広く見渡せます。砂の斜面を登るには体力が必要です。暑さと風の状況を確認し、自然保護のルールを守ってください。

大山は、鳥取県の注目の観光地です。最新のアクセス、営業時間、休業、季節の状況は、現地の公式情報をご確認ください。

別府の有名な地獄めぐりのエリアにある青い温泉の池で、周囲に湯けむりが立ち上ります。地獄の池は見学用で、入浴はできません。柵の内側には入らず、各施設の営業時間をご確認ください。

小国町にある、阿蘇の溶岩台地がつくり出したカーテンのような幅広い滝で、流れ落ちる水の裏側に入ることができます。入場にはオンラインでの事前予約が必要です。晴れた日でも濡れた岩の表面は滑りやすいことがあります。

雲仙の山の展望スポットとロープウェイのエリアで、妙見岳周辺の斜面を紅葉が下っていきます。例年の紅葉の見頃：標高により10月下旬～11月中旬。最新の道路、ロープウェイ、登山道の通行状況をご確認ください。山の天気や火山の規制で行程に影響が出ることがあります。すべての山頂ルートが通れるとは限りません。

柱状節理の岩壁と真名井の滝がある火山性の渓谷で、遊歩道や貸しボートから眺めます。貸しボートの営業は川の状況と予約状況によります。お出かけ前に通行止めの情報をご確認ください。遊歩道は滑りやすいことがあります。

阿蘇山・阿蘇カルデラは、熊本県の注目の観光地です。最新のアクセス、営業時間、休業、季節の状況は、現地の公式情報をご確認ください。

雲仙温泉・雲仙岳は、長崎県の注目の観光地です。最新のアクセス、営業時間、休業、季節の状況は、現地の公式情報をご確認ください。